نشر قطره | Ghatreh Publications

"با این حساب تصمیم گرفته‌اید که لاغر شوید.خوشا به حال‌تان. اغلب می‌دانیم که باید از وزن بدن‌مان کم کنیم. هم شکل ظاهری بهتری پیدا می‌کنیم و هم به سلامتی بیشتری می‌رسیم. اما به هنگام کم کردن وزن نباید مأیوس شوید و خودتان را ببازید.این کتاب برنامه غذایی خاص برای لاغر شدن نمی‌دهد، به جای آن در بر گیرنده راهکارهایی است که با رعایت آن می‌توانید از وزن خود بکاهید."